Set de Ligas de Resistencia

Las ligas de resistencia tubulares están hechas de goma y vienen en una variedad de resistencias dependiendo de tu nivel de condición física, con las ligas puede hacer casi cualquier tipo de ejercicio de entrenamiento de fuerza como: press de pecho, press de hombros, extensiones de tríceps, curl de bíceps y sentadillas sin agregarle peso.

• Cuando tus músculos sean más fuertes, podrás progresar a una liga más fuerte, realiza esto a lo largo de tu entrenamiento físico así mantendrás tus músculos desafiados y aumentará tu condición física aún más.
• - Se pueden usar ligas de resistencias tubulares de diferente intensidad para diferentes partes de tu cuerpo, puedes usar una liga con menos resistencia para ejercitar los brazos y otra con mayor resistencia para ejercitar las piernas.